Kabupaten Kepulauan Talaud

Loncat ke navigasiLoncat ke pencarian

Kabupaten Kepulauan Talaud adalah salah satu kabupaten di Provinsi Sulawesi Utara, Indonesia dengan ibu kota Melonguane. Kabupaten ini berasal dari pemekaran Kabupaten Kepulauan Sangihe dan Talaud pada tahun 2000. Kabupaten Kepulauan Talaud terletak di sebelah utara Pulau Sulawesi. Wilayah ini adalah kawasan paling utara di Indonesia timur, berbatasan dengan daerah Davao del Sur, Filipina di sebelah utara. Jumlah penduduknya adalah 91.067 jiwa.

Kabupaten Kepulauan Talaud merupakan daerah bahari dengan luas lautnya sekitar 37.800 Km² (95,24%) dan luas wilayah daratan 1.251,02. Terdapat tiga pulau utama di Kabupaten Kepulauan Talaud, yaitu Pulau Karakelang, Pulau Salibabu, dan Pulau Kabaruan.

Kondisi Kabupaten Kepulauan Talaud termasuk dalam 199 daerah tertinggal di Indonesia dan masih terisolir karena berbagai keterbatasan infrastruktur dasar, ekonomi, sosial budaya, perhubungan, telekomunikasi dan informasi serta pertahanan keamanan.

Daftar Bupati :

No	Bupati			Mulai menjabat	Akhir menjabat	Prd.	Wakil Bupati	Ket.
—			Drs.Frits Tumimbang	2002	2004	—
1			Dr.Elly Engelbert Lasut M.E.	2004	2009	1	Jimmy Jacob Bee S.E.
				2009	2010	2	Drs.Constantin Ganggali M.E.
2			Drs.Constantin Ganggali M.E.	1 September 2010	21 Juli 2014		—
—			Ir.Jemmy Gagola	23 Nopember 2013	5 Desember 2013
3			Sri Wahyumi Maria Manalip S.E.	21 Juli 2014	12 Januari 2018	3	Petrus Simon Tuange S.Sos., M.Si.
—			Petrus Simon Tuange S.Sos., M.Si.	12 Januari 2018	Petahana

Keterangan :

1. ^ Penjabat bupati
2. ^ Sempat menjabat sebagai pelaksana tugas (plt.) bupati menggantikan Elly Lasut yang dinonaktifkan, kemudian dilantik sebagai bupati definitif
3. ^ Pelaksana tugas (plt.) bupati menggantikan Ganggali yang cuti kampanye selama 11 hari kerja
4. ^ Diberikan sanksi berupa pemberhentian sementara selama 3 bulan karena melakukan perjalanan ke luar negeri (Amerika Serikat) dari tanggal 20 Oktober hingga 13 November 2017 tanpa izin Menteri Dalam Negeri

Kecamatan

Secara administratif Kabupaten Kepulauan Talaud merupakan bagian dari Provinsi Sulawesi Utara. Merupakan pemekaran dari Kabupaten Kepulauan Sangihe menurut UU No. 8 tahun 2002 dan terdiri dari 20 pulau. Kabupaten Kepulauan Talaud dibagi dalam 19 kecamatan (pemekaran dari 17 kecamatan, 5 kecamatan baru diresmikan tahun 2007), 11 kelurahan, 142 desa (pemekaran dari 107 desa, 35 desa baru diresmikan tahun 2007). Sesuai dengan kondisi dan pembobotan/penilaian kriteria desa tertinggal oleh Kementrian Negara PDT, desa sangat tertinggal berjumlah 48 desa (34 %), desa tertinggal 72 desa (54%) dan desa maju 17 desa (12%). Ibu kota kabupaten yaitu Melonguane terletak di sisi selatan pulau Karakelang.

Kependudukan

Keadaan penduduk sampai dengan tahun 2008 berjumlah 84.967 jiwa. Laki-laki berjumlah 43.282 jiwa dan perempuan berjumlah 41.685 jiwa. Jumlah KK miskin adalah 6.159 (26,8%), dan jumlah pencari kerja 1.114 orang.

Pendidikan

Kondisi pendidikan dilihat dari jumlah prasarana yakni :

• TK 84 Unit
• SD 114 Unit
• SMP 30 Unit
• SMU 9 Unit
• SMK 7 Unit
• SD/SMP Satu Atap 7 Unit
• Perguruan Tinggi 2 Unit, yaitu:
  • Universitas Terbuka
  • Community College

Kesehatan

Kabupaten Kepulauan Talaud telah memiliki fasilitas kesehatan berupa 2 unit RSUD tipe C di Mala dan Gemeh, puskesmas 19 unit, dan puskesmas pembantu (pustu) 36 unit. Jumlah tenaga medis sangat terbatas.

Ekonomi

Kinerja Pembangunan Ekonomi Kabupaten Kepulauan Talaud tahun 2007, yang dinyatakan melalui Produk Domestik Regional Bruto Atas Dasar Harga Kontan (PDRB ADHK) dengan tahun dasar 2000 dan Domestik Regional Bruto berlaku [DRB ADHB) Kabupaten Kepulauan Talaud, meningkat dari tahun ke tahun. Pada tahun 2004, nilai PDRB atas Harga konstan sebesar Rp. 407.541.200.000 kemudian meningkat menjadi 554.300.000.000 pada tahun 2007. PDRB atas harga berlaku meningkat lebih cepat dibanding atas harga konstan. Keadaan ini mengindikasikan peningkatan harga barang dan jasa ditingkat produsen lebih cepat dibanding produksi barang dan jasa bersangkutan.

Secara umum, Perekonomian Kabupaten Kepulauan Talaud tahun 2007 tumbuh positif. Sektor yang paling tinggi pertumbuhannya ialah sektor bangunan sebesar 14,56 persen, diikuti oleh sektor pertambangan dan penggalian sebesar 9,38 persen, sektor perdagangan, hotel dan restoran sebesar 8,43 persen. Sedangkan sektor yang paling rendah pertumbuhannya adalah sektor pertanian sebesar 4,05 persen. Bila dibandingkan dengan pertumbuhan ekonomi Provinsi Sulawesi Utara sebesar 6,47 persen, terlihat bahwa pertumbuhan ekonomi Kabupaten Kepulauan Talaud sebesar 6,21 persen masih berada di bawah pertumbuhan ekonomi Provinsi Sulawesi Utara. Kondisi ini mengindikasikan bahwa Kabupaten Kepulauan Talaud terus bekerja keras untuk tidak semakin tertinggal dari daerah lain yang terus melaju pesat.

Pertumbuhan ekonomi Kabupaten Kepulauan Talaud tahun 2007 yang ditunjukkan oleh pertumbuhan PDRB atas harga konstan dengan tahun dasar 2000 mengalami pertumbuhan sebesar 6,21 persen dari tahun sebelumnya sebesar 5,32 persen. Struktur ekonomi tahun 2007 tidak mengalami perubahan dari tahun sebelumnya dari kontribusi sektor terbesar sampai terkecil dan asumsi sektor ini akan dibagi dalam 3 kelompok : – Kelompok sektor primer, terdiri dari sektor pertanian serta sektor perdagangan dan penggalian. – Kelompok sektor sekunder, terdiri dari 3 sektor, masing-masing sektor industri pengolahan, kemudian sektor listrik, gas dan air bersih serta sektor bangunan. – Kelompok sektor tersier, terdiri dari empat sektor yaitu: sektor perdagangan, hotel dan restoran; sektor pengangkutan dan komunikasi, sektor keuangan, persewaan dan jasa perusahaan serta sektor jasa-jasa.

Kontribusi sektor pertanian dalam pembentukan PDRB Kabupaten Kepulauan Talaud pada tahun 2007 menempati urutan pertama sebesar 48,86 persen dengan pertumbuhan sebesar 4,05 persen. Subsektor yang memberikan kontribusi terbesar dalam pembentukan PDRB tahun 2007 yaitu subsektor tanaman perkebunan sebesar 34,06 persen dengan pertumbuhan 4,36 persen. Kemudian disusul masing-masing, subsektor perikanan sebesar 6,69 persen, subsektor tanaman bahan makanan sebesar 6,54 persen dan subsektor peternakan dan hasil-hasilnya sebesar 1,42 persen dengan pertumbuhan masing-masing sebesar 1,44 persen dan 1,04 persen. Sedangkan subsektor kehutanan mempunyai pertumbuhan tertinggi dibandingkan dengan subsektor lainnya dimana tahun 2007 pertumbuhannya sebesar 16,19 persen tetapi peranannya dalam pembentukan PDRB Kabupaten Kepulauan Talaud relatif sangat kecil. Sektor pertambangan dan penggalian menempati urutan kedua dalam sisi pertumbuhan yaitu sebesar 9,38 persen pada tahun 2007, namun kontribusi dalam pembentukan PDRB Kabupaten Kepulauan Talaud masih relatif kecil yaitu hanya sebesar 2,21 persen. Kontribusi ini hanya disumbangkan oleh subsektor penggalian sedangkan subsektor pertambangan tidak memberi kontribusi terhadap pembentukan PDRB Kabupaten Kepulauan Talaud.

Kontribusi kelompok primer terhadap pembentukan PDRB Kabupaten Kepulauan Talaud tahun 2007 sebesar 51,07 persen. Jika dibandingkan tahun 2006 sebesar 51,85 persen berarti pada tahun 2007 kontribusi kelompok primer terhadap pembentukan PDRB Kabupaten Kepulauan Talaud berkurang dengan nominal 0,78 persen. Sektor industri pengolahan tahun 2007 sebesar 6,77 persen dengan kontribusi terhadap pembentukan PDRB Kabupaten Kepulauan Talaud sebesar 2,19 persen. Sampai saat ini kelompok subsektor industri tanpa migas merupakan penyumbang satu-satunya dalam sektor industri pengolahan. Sektor listrik, gas dan air minum memiliki kontribusi terkecil pada pembentukan PDRB Kabupaten Kepulauan Talaud dibandingkan dengan sektor lain yaitu hanya sebesar 0,31 persen dengan pertumbuhan sebesar 4,22 persen. Kontribusi terhadap pembentukan PDRB yang terbesar pada sektor ini diberikan oleh subsektor listrik sebesar 0,24 persen dengan pertumbuhan 4,06 persen. Sedangkan subsektor air minum kontribusinya dalam pembentukan PDRB sebesar 0,01 persen dengan pertumbuhan 6,62 persen. Subsektor gas tidak memiliki kontribusi terhadap pembentukan PDRB Kaupaten Kepulauan Talaud. Pertumbuhan sektor bangunan menempati urutan pertama pada tahun 2007 yaitu sebesar 14,56 persen. Kontribusi sektor ini dalam pembentukan PDRB Kabupaten Kepulauan Talaud sebesar 91,5 persen. Secara umum kontribusi kelompok sekunder terhadap pembentukan PDRB tahun 2007 sebesar 12,01 persen.

Jika dibandingkan dengan tahun 2006 sebesar 11,26 persen berarti pada tahun 2007 terjadi peningkatan konstribusi kelompok sektor sekunder terhadap pembentukan PDRB sebesar 0,75 persen. Kontribusi sektor perdagangan, hotel dan restoran pada tahun 2007 menempati urutan ketiga dalam pembentukan Kabupaten Kepulauan Talaud sebesar 10,64 persen dengan pertumbuhan sebesar 8,43 persen. Subsektor yang memberikan sumbangan terbesar dalam pembentukan PDRB Kabupaten Kepulauan Talaud adalah subsektor perdagangan besar dan eceran sebesar 9,54 persen dengan pertumbuhan 8,54 persen sedangkan subsektor hotel dan restoran kontribusinya terhadap pembentukan PDRB Kabupaten Kepulauan Talaud relatif masih sangat kecil, di mana subsektor hotel menyumbang 0,16 persen dan subsektor restoran menyumbang 0,91 persen dengan pertumbuhan masing-masing subsektor Kabupaten Kepulauan Talaud 10,16 persen dan 7,25 persen. Sektor pengangkutan dan komunikasi selama tahun 2007 tumbuh sebesar 6,86 persen dengan kontribusi terhadap pembentukan PDRB Kabupaten Kepulauan Talaud sebesar 6,34 persen, disusul kontribusi sektor angkutan jalan raya sebesar 0,69 persen dengan pertumbuhan sebesar 7,20 persen sedangkan subsektor angkutan udara dan subsektor jasa penunjang angkutan jalan sumbangannya terhadap PDRB Kabupaten Kepulauan Talaud masing-masing sebesar 0,12 persen dan 0,19 dengan pertumbuhan sebesar 12,38 dan 7,09 persen. Subsektor Pos dan telekomunikasi serta subsektor jasa penunjang angkutan memiliki kontribusi dalam pembentukan PDRB Kabupaten Kepulauan Talaud tahun 2007 masing-masing sebesar 0,08 dan 0,19 persen dengan pertumbuhan masing-masing sebesar 6,82 dan 6,69 persen. Subsektor keuangan, persewaan dan jasa perusahaan memiliki kontribusi terhadap pembentukan PDRB Kabupaten Kepulauan Talaud sebesar 5,94 persen dengan pertumbuhan sebesar 7,88 persen. Subsektor Bank memberikan kontribusi paling besar terhadap pembentukan sektor yaitu sebesar 3,43 persen dengan pertumbuhan sebesar 7,36 persen, kemudian disusul subsektor sewa bangunan sebesar 2,37 persen, jasa perusahaan sebesar 0,69 persen dan lembaga keuangan tanpa Bank sebesar 0,05 persen dengan pertumbuhan masing-masing sebesar 9,12 persen, 6,48 persen dan 5,11 persen. 

Sektor jasa selama tahun 2007 memberikan kontribusi kedua terbesar dalam pembentukan PDRB Kabupaten Kepulauan Talaud sebesar 14,03 persen dengan pertumbuhan sebesar 6,47 persen. Subsektor pemerintahan umum paling besar kontribusinya terhadap pembentukan PDRB Kabupaten Kepulauan Talaud yaitu sebesar 10,78 persen dengan pertumbuhan sebesar 7,26 persen. Kontribusi ini disumbangkan oleh subsektor administrasi dan perusahaan, subsektor swasta hanya memberikan kontribusi sebesar 3,25 persen dengan pertumbuhan sebesar 3,87 persen, di mana sektor sosial kemasyarakatan, subsektor hiburan dan rekreasi serta perorangan dan rumah tangga masing-masing memberi kontribusi sebesar 1,94, 0,08 dan 1,23 persen terhadap pembentukan PDRB Kabupaten Kepulauan Talaud dengan pertumbuhan masing-masing sebesar 3,94, 3,49 dan 3,80 persen. Sektor tersier terhadap pembentukan PDRB Kabupaten Kepulauan Talaud tahun 2007 sebesar 36,92 persen. Jika dibandingkan dengan tahun 2006 sebesar 36,89 persen berarti tahun 2007 kontribusi kelompok sektor tersier terhadap pembentukan PDRB Kabupaten Kepulauan Talaud bertambah dengan nominal 0,03 persen. PDRB perkapita Kabupaten Kepulauan Talaud secara umum mengalami peningkatan, pada tahun 2006 sebesar Rp. 6.861.151 meningkat sebesar 8,03 persen menjadi Rp. 7.411.815 pada tahun 2007.

Transportasi

• Bandar Udara Melonguane

Bandar Udara Melonguane adalah bandar udara yang terletak di Kelurahan Melonguane Barat, Kecamatan Melonguane, Kabupaten Kepulauan Talaud, Sulawesi Utara. Bandar udara ini memiliki ukuran landasan pacu 2.000 × 35 m. Jarak dari kota Melonguane sekitar 2 km. Pada 24 Juli tahun 2015 bertambah menjadi 17/45 dan berukuran Panjang 2.000x35 meter, dengan lebar 35 meter.

Maskapai penerbangan dan tujuan

Maskapai                    Tujuan

Express Air                  Manado         

Wings Air                     Manado, Miangas

• Bandar Udara Miangas

Bandar Udara Miangas (IATA: MKF, ICAO: -) adalah bandar udara yang terletak di pulau Miangas, Sulawesi Utara. Bandar udara ini termasuk yang terpencil di Indonesia, dan mulai dioperasikan pada 12 Maret 2017. Bandar udara ini dibangun pada tahun 2012 dengan investasi pembangunan sebesar Rp 275 miliar. Wings Air membuka penerbangan perdananya dari Manado menuju Miangas, dan transit di Bandar Udara Melonguane.

Fasilitas

Bandar udara ini memiliki luas landasan pacu 1,400 per 30 meter yang dapat menampung pesawat seperti ATR-72 dan apron dengan luas 130 x 65 meter yang cukup untuk mengoperasikan tiga pesawat pada saat yang sama. Bandara ini juga memiliki gudang terminal yang berukuran 356 meter persegi.

Maskapai dan tujuan

Maskapai                        Tujuan

Wings Air                     Manado, Melangguane

Read More

13 Tips Puasa untuk Penderita Asam Lambung, Ini yang Perlu Dilakukan

Asam lambung atau yang dikenal juga dengan nama GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) merupakan salah satu jenis penyakit saluran pencernaan yang bersifat kronis. Penyakit ini dipicu oleh produksi asam lambung yang berlebih, sehingga mengakibatkan asam lambung naik kembali ke esofagus (refluks) dan menyebabkan iritasi.

Iritasi pada esofagus yang diakibatkan oleh naiknya asam lambung, dapat menimbulkan rasa panas terbakar di dada (heartburn), nyeri epigastrium, dan regurgitasi (sendawa berlebihan) pada penderitanya. Selain itu, iritasi tersebut juga dapat mengakibatkan penderitanya mengalami mual bahkan muntah-muntah.

Lantas, apakah penderita asam lambung boleh berpuasa? Jawabannya adalah tentu saja, namun dengan sejumlah catatan. Apa saja itu? Simak 13 tips puasa untuk penderita asam lambung atau GERD berikut ini.

1. Hindari konsumsi jenis makanan berlemak dan mengandung asam

   

Makan makanan yang berlemak dan mengandung asam, sebaiknya dihindari jika kamu adalah penderita GERD atau asam lambung yang ingin berpuasa. Pasalnya, kedua jenis makanan tersebut terbukti tidak baik untuk kesehatan lambung kamu. Baik itu jenis makanan berlemak maupun makanan yang mengandung asam, keduanya dapat memicu kadar asam lambung kamu naik. Sehingga otomatis juga memperburuk penyakit lambung yang kamu derita.

2. Hindari konsumsi makanan pedas

Selain gorengan dan makanan yang mengandung asam dianjurkan juga untuk membatasi konsumsi segala jenis hidangan yang pedas. Sebab pada sebagian orang makanan pedas ternyata juga dapat memicu refluks asam, yang mana bisa semakin memperparah sindrom GERD yang tengah kamu derita.

 

3. Jaga pola pikir kamu

Selain karena pengaruh makanan, naiknya kadar asam lambung juga dapat disebabkan oleh pikiran yang stress. Untuk itu, hindarilah kebiasaan terlalu banyak berpikir, terutama berpikir yang berat-berat.

Lupakan juga segala kejadian pahit yang pernah terjadi di masa lalu kamu, serta berhentilah mengkhawatirkan masa depan yang belum pasti. Sebab segala macam bentuk pikiran seperti itu hanya akan membuat kamu stress dan memperparah gejala GERD yang kamu derita.

4. Kurangi konsumsi coklat

Bagi sebagian orang, tips ini mungkin amatlah berat untuk dijalani. Apalagi buat kamu yang sangat suka dengan coklat. Meskipun begitu, sebaiknya kamu tetap harus melakukannya ya demi kesehatan kamu.

Coklat sendiri merupakan salah satu jenis makanan yang dapat memicu naiknya asam lambung. Kandungan zat kafein, theobromine, cocoa, dan lemak yang tinggi pada coklat menjadi alasan kenapa kamu wajib mengurangi konsumsi jenis makanan yang satu ini.

5. Jauhi kafein

Karena dapat meningkatkan refluks asam lambung, kafein tentu menjadi salah satu zat yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita GERD. Terlebih di saat kamu sedang berpuasa.

Pasalnya, selain dapat memperparah sakit yang kamu derita, mengonsumsi zat kafein (teh, kopi, hingga beberapa jenis soda) saat berpuasa juga dapat mengakibatkan tubuh kamu kehilangan banyak cairan akibat terlalu sering buang air kecil.

Perlu kamu ketahui, kafein merupakan salah satu zat yang memiliki sifat diuretik. Artinya, mengonsumsi kafein dapat mengakibatkan seseorang mengeluarkan lebih banyak cairan tubuh melalui urin.

6. Berhenti merokok

Di samping menyebabkan kanker paru-paru, rokok juga ternyata dapat memicu penyakit GERD yang kamu derita. Menurut satu penelitian yang dikutip dari situs Everyday Health, merokok dapat menyebabkan seseorang terkena penyakit sistem pencernaan seperti GERD melalui tiga kondisi berikut ini, yaitu:

• Pertama, karena telah melemahnya (otot) spinchter esofagus bawah seseorang akibat dari pengaruh nikotin.
• Kedua, karena berkurangnya air liur akibat pengaruh dari berbagai kandungan kimia yang terdapat di dalam rokok yang membuat mulut kering. Dan,
• Ketiga, karena asam lambung yang meningkat akibat sering menghisap rokok.

Nah, mumpung lagi bulan puasa, sebaiknya gunakanlah momentum ini untuk mengurangi kebiasaan merokok kamu. Jika dilakukan dengan sungguh-sungguh, niscaya kamu bisa kok. Semangat!

7. Kurangi konsumsi makanan yang menghasilkan gas dalam perut

Makanan yang menghasilkan gas dalam perut juga dapat meningkatkan produksi asam lambung seseorang. Maka dari itu, kamu pun sangat disarankan untuk mengurangi konsumsi jenis makanan seperti itu, baik di saat waktu sahur, berbuka puasa, maupun setelah tarawih. Adapun beberapa contoh jenis makanan yang bisa menghasilkan gas dalam lambung ialah buah apel, persik, sayur brokoli, dan kacang-kacangan.

 

8. Kunyah makanan dengan benar

Beberapa kondisi asam lambung yang naik ketika berpuasa juga dapat disebabkan oleh perilaku makan kamu yang tergesa-gesa. Hal ini karena kebiasaan mengunyah makanan dengan cepat bisa meningkatkan resiko kamu menelan angin. Sehingga apabila angin yang tertelan cukup banyak, kondisi tersebut secara otomatis akan memicu sfingter esofagus terbuka lebar dan mengakibatkan asam lambung kamu naik hingga ke kerongkongan.

Nah, atas dasar alasan itulah kenapa kamu dianjurkan untuk makan dengan pelan dan mengunyah makanan sampai selembut mungkin sebelum ditelan. Selain membantu kerja enzim pencernaan dalam mengolah makanan yang masuk ke lambung, perilaku baik tersebut juga dapat mengurangi resiko asam lambung kamu naik dan memperparah gejala GERD yang kamu alami.

9. Masukkanlah buah kurma ke dalam menu sahur dan berbuka puasa kamu

Kurma merupakan salah satu jenis buah dengan kandungan serat yang tinggi (6,7 gram serat per 100 gram buah kurma) serta baik bagi tubuh. Serat yang terdapat pada buah kurma sangatlah ampuh mengobati berbagai penyakit pada sistem pencernaan, seperti Maag dan GERD. Hal ini disebabkan karena pengaruh serat pada buah kurma yang cukup efektif dalam menetralisir tingginya asam lambung dan mengurangi peradangan pada dinding lambung.

Selain itu, kurma juga termasuk buah yang mengandung energi tinggi lho. Dalam satu buah kurma terkandung berbagai macam mineral dan vitamin yang baik bagi tubuh. Seperti karbohidrat, kalium, zink, magnesium, triptofan, vitamin C, vitamin B6, bahkan omega-3. Nah, untuk menjaga agar kadar asam lambung kamu tetap normal selama berpuasa, maka disarankan kamu untuk mengonsumsi tiga buah kurma di saat sahur dan berbuka puasa.

10. Perbanyak konsumsi Almond

Di samping memiliki rasa yang enak, kacang almond juga mengandung banyak nutrisi dan mineral. Contohnya seperti serat pangan, kalsium, zat besi, magnesium, hingga beberapa jenis vitamin B dan vitamin E. Sehingga akan memberikan efek kesehatan yang baik bagi tubuh apabila dikonsumsi.

Tak hanya itu, berkat kandungan serat dan minyaknya yang tinggi, kacang almond juga diyakini dapat melancarkan proses pencernaan dan menetralkan kadar asam lambung di perut. Oleh karena itu, tak ada salahnya jika kamu mulai memasukkan kacang almond ke dalam menu sahur dan berbuka puasa kamu.

11. Jangan berbaring setelah makan

Bagi kamu yang menderita penyakit refluks GERD, kebiasaan langsung tidur setelah makan sebaiknya harus kamu hindari. Pasalnya, kebiasaan tersebut dapat menyebabkan asam lambung kamu meningkat. Hal ini karena gaya gravitasi dapat mengakibatkan isi lambung, termasuk asam lambung, meleleh dan berbalik arah kembali masuk ke esofagus (kerongkongan) sehingga menimbulkan iritasi dan rasa panas di dada (heartburn).

12. Hindari konsumsi kari

Makanan kari terbukti dapat memperparah gangguan asam lambung, khususnya GERD. Berdasarkan sebuah penelitian dari National University Hospital (NUH) Singapura, beberapa penderita GERD mengeluh kesehatan yang memburuk setelah makan kari. Seperti mengeluh nyeri dada, sering bersendawa, hingga mual dan muntah. Nah, demi mencegah keluhan tersebut juga terjadi kepadamu, sebaiknya hindarilah konsumsi kari di waktu sahur maupun berbuka puasa.

13. Konsumsilah jenis obat-obatan tertentu

Terakhir, untuk menghindari rasa tidak nyaman yang berlebihan akibat tingginya kadar asam lambung, penderita GERD dianjurkan untuk mengonsumsi obat penekan asam lambung atau penghambat pompa proton.

Beberapa contoh obat penekan asam lambung, antara lain ranitidine, famotidine, dan nizatidine. Sementara beberapa contoh obat penghambat pompa proton, antara lain ialah omeprazole, rabeprazole, dan pantoprazole.

“Yuk langsung belanja untuk persiapan puasa di ecommerce kesayangan

lewat ShopBack dan dapatkan cashback terbaik saat Promo Ramadhan 2019 ini.”

 

Read More

AVENGER ENDGAME 2019

Avengers: Endgame merupakan suatu film pada waralaba Avengers yang dimulai sejak The Avengers pada tahun 2012. Film yang disutradai oleh Russo bersaudara dan produksi Marvel studios ini mengadaptasi cerita komik Marvel comics karya Stan Lee dan Jack Kirby. Film ini direncanakan rilis pada 26 April 2019 di Amerika Serikat. 

Ketika Marvel sudah sampai pada film superhero ke 22, dapatkan mereka menciptakan blockbuster superhero untuk mengakhiri semua blockbuster superhero? Sayangnya belum, menurut review kritikus film kami, Nicholas Barber.

Kalaupun Avengers: Endgame bukan blockbuster superhero untuk mengakhiri semua blockbuster superhero, film ini bisa dipastikan mengakhiri semua blockbuster superhero Marvel yang telah dirilis sejauh ini.
Ini adalah film ke-22 yang dirilis dalam 11 tahun terakhir. Hampir semua alur cerita dari film-film sebelumnya, dijalin bersama dalam lembaran berwarna-warni.
 Tapi sebenarnya, deskripsi itu lebih cocok menjelaskan film tahun lalu, Avengers: Infinity War yang terasa seperti puncak dari semua yang telah dilakukan Marvel.
Entah bagaimana caranya, film itu mempertemukan Avengers dan Guardians of the Galaxy, bersama dengan Doctor Strange (Benedict Cumberbatch), Spider-Man (Tom Holland) dan Black Panther (Chadwick Boseman).
Infinity War adalah ketika Thanos si raksasa ungu (Josh Brolin) memusnahkan setengah kehidupan di alam semesta (tapi hanya kehidupan yang cerewet, karena tidak pernah disebutkan bahwa tanaman atau hewan apapun ikut dimusnahkan).
Itulah film yang lompatannya melampaui fiksi ilmiah yang membentang sepanjang galaksi, fantasi Dungeons and Dragons, dan kejutan ala film superhero zaman dulu dengan kelincahan yang benar-benar mencengangkan dan belum pernah kita lihat sebelumnya.
Sebagai perbandingan, Endgame tidak terlalu epik atau klimaks. Rasanya lebih seperti tambahan waktu. Penggemar setia akan senang melihat begitu banyak wajah-wajah pahlawannya bersama sekali lagi, tetapi jika Anda ingin merasakan ketegangan dan emosi yang naik turun ketika menyaksikan segala yang dapat dilakukan Marvel, tonton ulang Infinity War.
Salah satu alasan kenapa film baru ini kurang luar biasa adalah karena pahlawan supernya lebih sedikit.
Dalam adegan final Infinity War yang mengejutkan banyak orang, karakter-karakter paling populer dan menghibur dihilangkan menjadi abu dengan jentikan jari berlapis emas Thanos. Sebagian karakter yang hilang adalah Black Panther, Doctor Strange, Spider-Man, Scarlet Witch (Elizabeth Olsen) dan Star-Lord (Chris Pratt).
Sebagai gantinya, kita punya satu karakter baru, Kapten Marvel (Brie Larson), tetapi dia hanya bertahan selama beberapa menit. Meskipun dilahirkan dan dibesarkan di bumi, dia lebih berminat pada seluruh kosmos, dan karenanya, dengan sangat mengecewakan, dia meluncur ke luar angkasa pada kesempatan pertama.
Tinggallah Iron Man (Robert Downey Jr), Captain America (Chris Evans), Thor (Chris Hemsworth), Hulk (Mark Ruffalo), Black Widow (Scarlett Johansson), Hawkeye (Jeremy Renner), Rocket (disuarakan oleh Bradley Cooper), Ant-Man (Scott Lang), War Machine (Don Cheadle) dan Nebula (Karen Gillan) untuk duduk dan meratapi kehilangan mereka sebelum menyiapkan diri melawan Thanos.
Memang ketika semua nama terdaftar seperti itu, sepertinya ada banyak pahlawan super untuk ditampilkan. Tapi dalam Infinity War kita bisa melihat betapa cekatannya para para penulis skenario, Christopher Markus dan Stephen McFeely, dan sutradara, Anthony dan Joe Russo, mengatur begitu banyak karakter yang berbeda, di begitu banyak planet yang berbeda. Di Endgame, mereka tidak punya karakter sebanyak itu.
Alur ceritanya juga kurang ambisius. Meskipun lebih cerdik, lebih ringan dan tidak sepanik dugaan Anda, sebagian besar jalannya film adalah tentang pengaturan perampokan. Geng dibagi menjadi kelompok kecil untuk mencuri batu penghancur kehidupan, Infinity Stones, dari Thanos. Dengan ini mereka berharap bisa membatalkan jentikan jari yang memicu genosida.
Saya tidak akan mengungkapkan apa yang membuat pencurian ala Ocean Elevan ini sangat tidak biasa, mengingat bahwa Marvel telah melakukan usaha luar biasa untuk menjaga agar plot cerita inti tetap dirahasiakan.
Saya hanya akan mengatakan bahwa meskipun misi ini memang membawa karakter ke luar dari zona amannya, sebenarnya area itu telah dieksplorasi oleh banyak film dan serial televisi non-Marvel.
War Machine dan Ant-Man bahkan menyebut bahwa pertualangan mereka mengingatkan mereka pada beberapa film, dan membuat daftarnya. Itu cara yang cerdik untuk menangkis kritik, tetapi juga sebagai pengakuan bahwa Anda pernah mendengar beberapa lelucon itu sebelumnya.
Satu titik perbandingan yang tidak mereka sebutkan adalah episode terakhir Seinfeld, di mana Jerry dan teman-temannya dipertemukan kembali dengan banyak orang yang pernah berinteraksi dengan mereka selama diputarnya sitkom klasik itu. Endgame adalah katalog serupa, yang menunjukkan kejayaan masa lalu.
Pemirsa yang tidak ingat detail-detail episode Marvel sebelumnya, dan bahkan orang yang obsesif akan curiga bahwa prioritas utama pembuat film itu bukanlah membuat narasi yang menarik, tapi memunculkan nostalgia yang tak tahu malu dan upaya memuaskan penggemar.
Film ini memang cukup apik dan intim sehingga waktu tiga jam berjalan dengan cepat. Thor dan Hulk, khususnya, karakternya berkembang tanpa disangka-sangka. Dan, jujur saja, jika Anda cukup Marvel untuk bergembira dengan waktu tayang selama tiga jam, Anda tidak akan kesal dengan film yang berisi high five dan pujian untuk diri sendiri.
Selain itu, kedua Russo akhirnya memberikan tontonan besar dan emosi luar biasa yang diharapkan para penonton.
Pertama-tama mereka menggelar Pertempuran Besar yang Tidak Terhindarkan yang Bahkan Lebih Besar Dari Pertempuran Besar Besar Film Sebelumnya, dan kemudian mereka mengucapkan selamat tinggal pada beberapa karakter favorit.
Ya, beberapa dari mereka benar-benar berakhir. Tidak seperti disintegrasi intergalaksi Thanos, akhir ini tampaknya bersifat permanen.
Pada pemutaran yang saya hadiri, orang-orang terisak di sekitar saya. Siapa yang bisa menyalahkan mereka? Namun banyak film superhero masih akan datang, dan Endgame telah menandai akhir suatu era.

Jika teman-teman ingin menontonnya, silakan download disini : https://drive.google.com/drive/u/0/folders/1IulA-b27cRTQbMx3qjh5UOSshYQwx3zJ..

jangan lupa subscrebenya  ya.. thanks

Read More

Lanjutan.. Tempat Wisata terbaik di Manado 2019

Artikel ini merupakan lanjutan dari artikel wisata manado sebelumnya yang sudah saya posting. Dan sekarang saya mau memperkenalkan kepada kalian wisata-wisata lain yang ada di manado dan sekitarnya.

Let's get....

1. Danau Tondano

 

 Alamat: Minahasa, Manado, Sulawesi Utara

2. Bukit Kasih Kanonang

 Jam buka: Senin – Sabtu (08.00 – 18.00) & Minggu (02.00 – 18.00)

Alamat: Jl. Kawangkoan-Kanonang, Kanonang Empat, Kec. Kawangkoan Bar., Kabupaten Minahasa, Sulawesi Utara

3. Gunung Tumpa

Alamat: Kelurahan Tongkaina, Kecamatan Bunaken, Kota Manado, Provinsi Sulawesi Utara

4. Taman Laut Tumbak

 Alamat: Tumbak, Pusomaen, Kabupaten Minahasa Tenggara, Sulawesi Utara

5. Pantai Lakban Ratatotok

Alamat: Ratatotok Timur, Ratatotok, Sulawesi Utara

6. Pulau Lihaga

 Alamat: Gangga Satu, Likupang Bar., Kabupaten Minahasa Utara, Sulawesi Utara

7. Jembatan Soekarno

 Alamat: Jl. Boulevard II, Kota Manado, Sulawesi Utara

8. Modoindingsulutprov.go.id

 Alamat: Minahasa Selatan, Sulawesi Utara

9. Patung Yesus Memberkati

 Alamat: Citraland Winangun Satu, Malalayang, Kota Manado, Sulawesi Utara

10. Kampung Cina

 

 

Alamat: Jl. D. I. Panjaitan No.48-6, Calaca, Wenang, Kota Manado, Sulawesi Utara

 

11. Pulau Lembeh

 

 Alamat: Kota Bitung, Sulawesi Utara

Read More

15 Tempat wisata terindah di manado 2019 (Bersambung..)

Manado merupakan sebuah Kota yang terletak di bagian utara Sulawesi, Kota ini memiliki sejuta pesona dan panaroma alam yang menakjubkan dan masih banyak yang tersembunyi, sehingga masih banyak orang yang belum mengetahui keindahan dan tempat keren yang ada di Manado tersebut. Manado mempunyai banyak Spot objek wisata yang keren, mulai dari Situs budaya, situs bersejarah, spot foto – foto kekinian, tempat kuliner favorit, Pantai, Pulau, sampai air terjun yang sangat memanjakan mata yang harus segera kalian jelajahi.
Jika Anda punya rencana untuk berlibur ke Manado, Jangan khawatir akan keindahannya, Kabupaten ini menawarkan cukup banyak wisata pilihan untuk Anda kunjungi. Selama ini, di Manado jarang terdengar tempat yang keren untuk berlibur. Namun ternyata Manado ini memiliki banyak tempat-tempat wisata alam yang keren dan tak kalah bagus dengan wisata di Papua, Maluku, Jogja, Bandung, ataupun Wisata Alam Lainnya.
Baiklah agar tidak panjang lebar, langsung saja ke titik tujuan artikel yang kami buat ini! Artikel ini bertujuan Untuk memudahkan Anda menemukan tempat wisata di Manado yang paling indah, terbaru dan di rekomendasikan untuk anda jelajahi. Berikut kami ulas secara singkat 35 Tempat Wisata di Manado terbaru yang harus segera anda explore:

1. Taman Nasional Bunaken

 

Alamat: Liang Beach, Bunaken, Wori,

 Bunaken Kota Manado, Sulawesi Utara

 

2. Pulau Siladen

 Alamat: Pulau Siladen, Kepulauan Bunaken, Manado, Sulawesi Utara – Indonesia

3. Pulau Manado Tua

Alamat: Manado Tua Island, Sulawesi Utara

4. Rumah Alam Manado Adventure Park

 Situs web: http://www.rumahalamadventurepark.com/
Jam buka: Weekdays (10.00 – 18.00) & Wekeend (09.00 – 18.00)
Telepon: 0811-4353-155

Alamat: 

Jalan Ring Road Manado II, Kairagi Satu, Mapanget, 

Kairagi Weru, Paal Dua,

Kota Manado, Sulawesi Utara

5. UPTD Museum Negeri Propinsi Sulawesi Utara

 

 

Jam buka: Senin – Jumat (08.00 – 16.00)
Telepon: (0431) 862685

Alamat: Jl. W.R. Supratman No.72, Lawangirung, Wenang, Kota Manado, Sulawesi Utara 95123

6. Manado Skyline

 Jam buka: Setiap hari (06.00 – 18.00)
Telepon: 0813-5699-8008

Alamat: Koha, Pineleng, Kabupaten Minahasa, Sulawesi Utara

7. Taman Kesatuan Bangsa

 Jl. Dotulolong Lasut, Pinaesaan, Wenang, Kota Manado, Sulawesi Utara

8. CitraLand WaterPark Manado

Jam buka: Jumat (02.00 – 19.00), Sabtu & Minggu (10.00 – 19.00)
Telepon: (0431) 8832888

Alamat: Jl. Royal Mansion Utama, CitraLand City of Blessings, Winangun, Manado, Winangun Satu, Malalayang, Kota Manado, Sulawesi Utara

9. GPI Waterpark

 Jam buka: Setiap hari (09.00 – 17.00)

Telepon: (0431) 885517

Alamat: Griya Paniki Indah, Jalan Akasia, Paniki Bawah, Mapanget, Paniki Bawah, Mapanget, Kota Manado, Sulawesi Utara

10. Air Terjun Kali

 Alamat: Kali, Pineleng, Kabupaten Minahasa, Sulawesi Utara

11. Tugu Zero Point

 Alamat:

Jl. Jendral Sudirman, Pinaesaan, Wenang, Kota Manado, Sulawesi Utara

 

12. Air Terjun Ratahan Telu

 Alamat:

Jl. Pineleng-Kali, Kali, Pineleng, Kabupaten Minahasa, Sulawesi Utara

 

13. Golden Lake WaterPark

 

Telepon: (0431) 875041

Alamat:

Tingkulu Valley, Wanea, Tingkulu, Wanea, Kota Manado, Sulawesi Utara 95119

14. Tugu Boboca

 Alamat:

Malalayang Dua, Malalayang, Kota Manado, Sulawesi Utara

15. Pura Jagadhita Taas Manado

 Telepon: 0813-5611-8159

Alamat: Taas, Tikala, Kota Manado, Sulawesi Utara

Itulah 15 Objek Wisata di Manado yang Memukau dan Direkomendasikan untuk Dikunjungi saat Anda berada atau memutuskan berlibur di Sulaweesi Utara. Semoga Artikel ini bermanfaat bagi pembaca. Selalu jaga lingkungan ya Guys, jangan membuang sampah sembarangan dan hormatilah kearifan lokal saat berkunjung ke Sulawesi Utara. Semoga Liburanmu di Manado Menyenangkan dan Puas Pastinya!

Read More

Spesifikasi Umum 2018

Spesifikasi Umum dan SNI

Read More

MENGENAL KONSTRUKSI JALAN DAN JEMBATAN

JALAN
 A. Pengertian Jalan
 Jalan adalah suatu lintasan yang bertujuan melewatkan lalu lintas dari satu tempat ke tempat yang lain. Lintasan disini dapat diartikan sebagai tanah yang diperkeras atau jalan tanah tanpa perkerasan, sedangkan lalu lintas adalah semua benda dan makhluk hidup yang melewati jalan tersebut baik kendaraan bermotor, tidak bermotor, manusia, ataupun hewan.

B. Klasifikasi Jalan Menurut fungsi
1. Jalan Arteri, jalan yang melayani angkutan utama dengan ciri – ciri perjalanan jarak jauh, kecepatan rata – rata tinggi dan jumlah jalan masuk dibatasi secara efisien.
2.  Jalan Kolektor, jalan yang melayani angkutan pengumpul/pembagi dengan ciri – ciri perjalanan jarak sedang, kecepatan rata – rata sedang dan jumlah jalan masuk dibatasi.
3. Arteri Primer, kendaraan angkutan barang berat dan kendaraan umum bus dapat diizinkan melalui jalan ini. Lokasi berhenti dan parkir pada badan jalan seharusnya tidak diizinkan.
4. Kolektor Primer, jalan kolektor primer dirancang berdasarkan kecepatan rencana paling rendah 40 km/jam.
5. Jalan Lokal Primer, jalan lokal primer melalui atau menuju kawasan primer atau jalan primer lainnya. Jalan lokal primer dirancang berdasarkan kecepatan rencana paling rendah 20 km/jam.
6.  Jalan Arteri Sekunder, Jalan arteri sekunder dirancang berdasarkan kecepatan rencana paling rendah 30 km/jam. Kendaraan angkutan barang ringan dan bus untuk pelayanan kota dapat diizinkan melalui jalan ini.
7. Jalan Kolektor Sekunder, Jalan kolektor sekunder dirancang berdasarken kecepatan rencana paling rendah 20 km/jam. Kendaraan angkutan barang berat dan bus tidak diizinkan melalui fungsi jaIan ini di daerah pemukiman.
8. Jalan Lokal Sekunder, Jalan lokal sekunder didesain berdasarkan kecepatan rencana paling rendah 10 km/jam. Lebar badan jalan lokal sekunder tidak kurang dari 5 meter. Jalan Lokal, Jalan yang melayani angkutan setempat dengan ciri-ciri perjalanan jarak dekat, kecepatan rata-rata rendah, dan jumlah jalan masuk tidak dibatasi.

Menurut Kelas Jalan Klasifikasi menurut kelas jalan & ketentuannya serta kaitannya dengan kasifikasi menurut fungsi jalan dapat dilihat dalam Tabel (Pasal 11, PP. No.43/1993).

Menurut Medan Jalan Medan jalan diklasifikasikan berdasarkan kondisi sebagian besar kemiringan medan yang diukur tegak lurus garis kontur. Klasifikasi menurut medan jalan untuk perencanaan geometrik dapat dilihat dalam Tabel.

C. Struktur (Konstruksi) Jalan
1. Struktur Macadam Lapisan Penetrasi Macadam (lapen), merupakan lapis perkerasan yang terdiri dari agregat pokok dan agregat pengunci bergradasi terbuka dan seragam yang diikat oleh aspal dengan cara disemprotkan di atasnya dan dipadatkan lapis demi lapis. Di atas lapen ini biasanya diberi laburan aspal dengan agregat penutup. Tebal lapisan bervariasi dari 4-10 cm.

2. Struktur Telford
Konstruksi Telford yaitu susunan batu pecah berukuran besar (10/15 dan 15/20) disusun berdiri dengan batu pecah yang lebih kecil mengisi rongga diatasnya sehingga rata, kemudian dipadatkan/digilas dengan mesin gilas, selanjutnya ditabur sirtu diseluruh permukaan untuk dibabar basah.

3. Struktur Jalan Beton (Rigid Pavement)
Rigid Pavement atau Perkerasan Kaku adalah suatu susunan konstruksi perkerasan di mana sebagai lapisan atas digunakan pelat beton yang terletak di atas pondasi atau di atas tanah dasar pondasi atau langsung di atas tanah dasar (subgrade).

D. Perancangan (Design) Jalan Perancangan ruang lalu lintas Peramalan volume dan pola lalu lintas Penentuan alinyemen vertikal (elevasi) jalan Penentuan trase dan alinyemen horizontal Perancangan struktur jalan Perhitungan beban lalu lintas Perhitungan kondisi tanah Perancangan struktur jalan (tanah dasar, pondasi, dan perkerasan).


JEMBATAN
A. Pengertian Jembatan Jembatan secara umum diartikan sebagai suatu konstruksi yang berfungsi untuk menghubungkan dua bagian jalan yang terputus oleh adanya rintangan – rintangan seperti lembah yang dalam, alur sungai, danau, saluran irigasi, kali, jalan kereta api, jalan raya yang melintang tidak sebidang dan lain – lain.

B. Jenis – Jenis Jembatan Berdasarkan fungsinya Jembatan jalan raya (highway bridge), Jembatan jalan kereta api (railway bridge), Jembatan pejalan kaki/penyebrangan (pedestrian bridge), Berdasarkan lokasinya Jembatan di atas sungai atau danau, Jembatan di atas lembah, Jembatan di atas jalan yang ada (fly over), Jembatan di atas saluran irigasi/drainase (culvert), Jembatan di dermaga (jetty). Berdasarkan bahan konstruksinya Jembatan kayu (log bridge), Jembatan beton (concrete bridge), Jembatan beton prategang (prestressed concrete bridge), Jembatan baja (steel bridge), Jembatan komposit (compossite bridge). Berdasarkan tipe strukturnya Jembatan plat (slab bridge), Jembatan plat berongga (voided slab bridge), Jembatan gelagar (girder bridge), Jembatan rangka (truss bridge), Jembatan pelengkung (arch bridge), Jembatan gantung (suspension bridge), Jembatan kabel (cable stayed bridge), Jembatan cantilever (cantilever bridge),

C. Struktur Jembatan Struktur Atas (Superstructures) Struktur atas jembatan merupakan bagian yang menerima beban langsung yang meliputi berat sendiri, beban mati, beban mati tambahan, beban lalu-lintas kendaraan, gaya rem, beban pejalan kaki, dll. Struktur atas jembatan umumnya meliputi : Trotoar : Sandaran dan tiang sandaran, Peninggian trotoar (Kerb), Slab lantai trotoar. Slab lantai kendaraan, Gelagar (Girder), Balok diafragma, Ikatan pengaku (ikatan angin, ikatan melintang), Tumpuan (Bearing). Struktur Bawah (Substructures) Struktur bawah jembatan berfungsi memikul seluruh beban struktur atas dan beban lain yang ditumbulkan oleh tekanan tanah, aliran air dan hanyutan, tumbukan, gesekan pada tumpuan dsb. untuk kemudian disalurkan ke fondasi. Selanjutnya beban-beban tersebut disalurkan oleh fondasi ke tanah dasar. Struktur bawah jembatan umumnya meliuputi : Pangkal jembatan (Abutment), Dinding belakang (Back wall), Dinding penahan (Breast wall), Dinding sayap (Wing wall), Oprit, plat injak (Approach slab) Konsol pendek untuk jacking(Corbel), Tumpuan (Bearing). Pilar jembatan (Pier), Kepala pilar (Pier Head), Pilar (Pier), yg berupa dinding, kolom, atau portal, Konsol pendek untuk jacking(Corbel), Tumpuan (Bearing). Fondasi Fondasi jembatan berfungsi meneruskan seluruh beban jembatan ke tanah dasar. Berdasarkan sistimnya, fondasi abutment atau pier jembatan dapat dibedakan menjadi beberapa macam jenis, antara lain : Fondasi telapak (spread footing) Fondasi sumuran (caisson) Fondasi tiang (pile foundation) Tiang pancang kayu (Log Pile), Tiang pancang baja (Steel Pile), Tiang pancang beton (Reinforced Concrete Pile), Tiang pancang beton prategang pracetak (Precast Prestressed Concrete Pile), Tiang beton cetak di tempat (Concrete Cast in Place), Tiang pancang komposit (Compossite Pile).

                                        Gambar Struktur Jembatan , sumber rebanas.com

Read More